在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题