在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑(yi)的(de)情(qing)感和(he)难以言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我(wo)们施加着不同(tong)的(de)压(ya)力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。