在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题