在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情感(gan)和难以言说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都(dou)在给(gei)我们(men)施加着不同(tong)的(de)压(ya)力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积(ji)，所有这(zhe)些让我们变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力。