在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题