在快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)