在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题