在(zai)日复一日的(de)生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给(gei)我(wo)们施加着(zhe)不(bu)同的压力(li)。工作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力。