在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)