在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题