在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)