在快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题