在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题