在快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题