在日复一日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯了压抑的(de)情感和难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给我们施(shi)加着不同的压力(li)。工(gong)作上的(de)挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有这些让(rang)我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力(li)。