在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题