在日复一日的(de)生活(huo)中，我们或许(xu)已(yi)经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世(shi)界都在给我们施加(jia)着不同的压力。工作上的挑战、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我(wo)们变得越来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无力(li)。