在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习惯了(le)压(ya)抑的情感和难(nan)以(yi)言说的(de)烦恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们(men)施加着不(bu)同的压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有(you)这些(xie)让我们变得(de)越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。