在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题