在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题