在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题