在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题