在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题