在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题