在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题