在(zai)日复一日的生活(huo)中(zhong)，我们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我(wo)们施加着(zhe)不(bu)同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得(de)越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。