在日复一日的(de)生活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说(shuo)的(de)烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界都在给我们施(shi)加着不同(tong)的(de)压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战、人(ren)际关系(xi)的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变得(de)越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力(li)。