在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题