在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题