在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄(ling)的(de)增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)