在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题