在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题