在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题