在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题