在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我(wo)们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经习惯(guan)了压抑(yi)的情感和难以言(yan)说的烦(fan)恼(nao)。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施加着不同的压(ya)力。工(gong)作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有这些(xie)让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。