在(zai)日(ri)复一(yi)日(ri)的生(sheng)活中，我们(men)或许(xu)已(yi)经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的(de)闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在给我们施加(jia)着(zhe)不同的(de)压力。工作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼(nao)、生活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让我(wo)们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。