在快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)