在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题