在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)