在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题