在快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题