在日(ri)复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情感和难(nan)以言说的(de)烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在(zai)给我(wo)们(men)施加着不同(tong)的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有(you)这(zhe)些让(rang)我(wo)们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。