在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题(ti)