在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康问题