在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题