在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题