在快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)