在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题