在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题