在快节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)